¡Es el día nacional de carrera!
Entiendo lo que crees: ¿cómo celebras exactamente el Día Nacional de la carrera?
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CORRER. (Espera, ¿eso no fue obvio?)
Hice 4 millas simples / lentas esta mañana. Esta es mi carrera de curación después de mi media maratón el lunes. Siempre lo tomo muy simple en la carrera que cumple con una carrera.
Cuando me lastimé la rodilla después del Maratón de Disney World, la lesión no apareció hasta la carrera después de la carrera. Estoy seguro de que la carrera es lo que realmente me lastimó, sin embargo, realmente no apareció hasta eso que cumple con la semana. Entonces, ahora lo tomo realmente simple la semana después de una carrera, así como trato de pagar intereses a todos los dolores y dolores (¡y hay algunos!).
Entonces, reabastece …
También es Waffle el miércoles, por lo que untar un gofre con una gruesa capa de mantequilla de girasol es una gran opción.
Comer.
Entonces, repita!
El sitio nacional del día de la carrera tiene algunos consejos sobre cómo celebrar exactamente cómo celebrar, sin embargo, aquí están los míos.
Cómo celebrar el día nacional de carrera
1. Correr
2. carga de carbohidratos
3. Regístrese para una carrera
4. Compre nuevos zapatos para correr
5. Revisó un blog en ejecución
6. Duerme (¡oye, los corredores requerirán una gran cantidad de sueño!)
7. Lavado de su visera de ejecución preferida ya que apesta.
8. Cuente las uñas de los pies y componelo. (Este número modificará después de unos meses de entrenamiento de maratón).
9. Vea su película de ejecución preferida.
10. Use todas sus medallas de carrera para trabajar/escuela/la tienda. Luego, huir de cualquiera que intente llevarlo al Hospital Crazy.
Pregunta: ¿Por qué corres?
Corro desde que me gusta la carga de carbohidratos.
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