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Mis últimos videos
Resumen del podcast del 6 de agosto
Y aquí hay un nuevo video con un resumen rápido de 3 podcasts que escuché ayer.
Podcasts recapitados:
The Drama Club – Episodio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky, así como en el episodio de julio de 2018 sobre Conan O’Brien, así como la duquesa de York Fergie. ¡Cosas fascinantes!
The Morning Toast Podcast: el episodio de hoy sobre temas calientes, incluida la E! Declaración de noticias de que el programa se cancelará totalmente (los tiempos se han cambiado un poco últimamente, sin embargo, ahora se acabó).
Juicy Scoop con Heather McDonald – Entrevista con el Capitán Sandy desde debajo del Mediterráneo
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¡Día 3! Viernes: ¡es el Día Nacional del Sándwich!
Prueba rápida: ¿Cuántos sándwiches PB&J come el estadounidense típico en su vida?
El cuarto conde de Sandwich nació en este día en 1718. El conde inventó el sándwich como una comida rápida durante una sesión de juego de maratón.
Motivación / cita:
“El progreso rara vez es una línea directa. Siempre hay baches en el camino, sin embargo, puede tener la opción de seguir mirando hacia adelante ”. – Kara Goucher
Mi actualización personal / actualización: estoy haciendo una carrera más larga esta semana el viernes ya que tengo un fin de semana agitado. desearme suerte !!
Consejo de Rer Runner: Pam -> @pammyruns
Puede proporcionar un corredor más un consejo. ¿Qué es?
¡La consistencia lo es todo!
¿Qué haces cuando tienes ganas de dejar de fumar? ¿Tienes un mantra? ¿Truco? ¿¿Otro??
Visualice la línea de superficie y ejecute la milla en la que se encuentra. Cree exactamente cuántas millas has ejecutado frente a exactamente cuántas millas más has delegado.
¿Cuál es tu truco para mantenerte motivado?
Regístrese en las carreras para mantenerse responsable de su entrenamiento.
Instagram Runner Scavenger Busque para hoy … Almuerzo
¡Es el Día Nacional del Sándwich! La encuesta expone que los estadounidenses típicos comerán casi 3.000 sándwiches PB&J en su vida
Según una encuesta de 1,000 personas de todo el país por Peter Pan, solo una mantequilla de maní terrestre, cuatro años y dos meses es la edad típica cuando los niños experimentan la primera vez que la maravilla de PB&J. así como el entusiasmo no se detiene. El adulto típico consume tres sándwiches PB&J cada mes. Según la encuesta, casi la mitad de los estadounidenses comen sándwiches de PB&J.
El cincuenta y tres por ciento de estado precisamente la mitad de la mantequilla de maní, así como la media gelatina, es la proporción perfecta para un sándwich.
El cincuenta y nueve por ciento prefiere la estructura cremosa sobre crujiente de la mantequilla de maní. La gelatina con sabor a uva hace la mezcla preferida de Estados Unidos de PB&J. (fuente)
¡El día 3 inspecciona en! ¿Qué harás hoy?
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