¡Hola! Estaba programado para hacer algún tipo de ejercicio en el evento al que asistí esta mañana, pero no estaba seguro de qué. Entonces, alimenté con un sándwich de huevo antes de salir.
El interior tenía queso de vaca riendo y ketchup de lunares
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¡Además de una jarra de café helado para el largo viaje a Los Ángeles! Sigo olvidando que vivo en el Condado de Orange hasta que trato de ir a algún lugar de Los Ángeles y ¡lleva una eternidad! Afortunadamente no había tráfico y todo era una conducción de navegación sin problemas.
Fui invitado a asistir al evento “Be Fit and Pain Totalmente gratis en 2011” en Hidden Hills, California. Entrenador de las estrellas: Kathy Kaehler estaba allí para pasar un trabajo y hablar sobre los parches de Salonpas.
¡No corrí hoy con la esperanza de que esto fuera un entrenamiento legítimo y lo fue! Bueno, siempre se trata de lo que pones en él, ¡verdad! y me aseguré de hacer mi mejor esfuerzo
Hicimos un divertido circuito de tablones …
De acuerdo, tal vez las tablas fueron las menos divertidas, ¡pero me encantan los entrenamientos de circuitos! ¡Solíamos hacer circuitos en la sala de pesas en la escuela secundaria y fue divertido seguir cambiándolo!
Suelas Camiseta Tigres UANL en sentadillas …
Bíceps rizos con una banda de resistencia …
¡Mi favorito era el trampolín! ¡Tenía un pequeño como este cuando era niño y me encanta!
Ver…
Bien, tienes la idea
También lo hicimos: sentadillas, escalones en un tablero, salsa de tríceps, subidas y usados controles deslizantes; creo que hubo 8 circuitos en total.
Después de que ella nos mostró cómo hacer los ejercicios que hicimos cada uno durante un minuto y giramos alrededor de la habitación.
Luego, tuvimos la oportunidad de sentarnos con Kathy y los otros bloggers y chatear.
¡Conocí a Skinnyrunner y algunas otras caras nuevas y lectores de blogs! La mejor parte de estos eventos es conocer a otros bloggers del área que no me di cuenta de que ella también estaba en el OC. Vivo en Lalaland, lo siento.
El evento fue patrocinado por Salonpas, la compañía hace parches de alivio del dolor. ¡Se espera que los use en un área dolorida o lesionada y el alivio del dolor puede durar hasta 12 horas! ¡He tenido relaciones que no duran tanto!
Mi banda de izquierda ha sido dolorida, así que lo intentaré hoy y les Camiseta FC Tokyo haré saber lo que Camiseta PSV Eindhoven pienso.
De camino a casa tuve una manzana. Ojalá pudiera mostrarte mucho más de la comunidad privada donde tuvimos el evento. ¡Apuesto a que hay muchas celebridades viviendo en este lugar! Pero lamentablemente, juramos la discreción (no mi traje fuerte, pero de acuerdo).
Ahora me voy al juego de baloncesto de mi hermano pequeño. ¡Nos vemos un poco!
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